很多妈妈听说给宝宝晒太阳好处多多，就会定时定量让宝宝吸收足够的阳光，可是过犹不及，晒太多反而对宝宝是有害的。

据相关研究显示，由于宝宝的皮肤娇嫩，对紫外线的吸收量是成人的3倍。

美国儿科学会给出的建议是6个月以下的婴儿一定要避免被阳光直射。

还有数据显示，婴儿3岁前如果被晒伤一次，成年后患皮肤癌的几率会上升。

婴儿由于过度暴露于太阳的紫外线，晒伤是对皮肤的伤害。通常，皮肤会产生一种叫做黑色素的色素，以保护自己免受可见紫外线的有害影响。但是，如果紫外线强度超过了黑色素保护皮肤的能力，则会发生晒伤。皮肤中的黑色素越自然，严重晒伤的机会就越少。因此，皮肤越白，这种紫外线伤害越大。由于对皮肤的损害与实际灼伤相似，因此这种情况称为晒伤。

婴儿如何晒伤

以下是造成婴儿晒伤的原因：

1.不涂防晒霜是导致婴儿容易晒伤的最常见原因。如果没有涂防晒霜，暴晒在阳光下，或许只有几分钟，都可能导致婴儿被晒伤。

2.缺少遮阳帽或遮阳伞等物理屏障，会让婴儿暴露在紫外线下，从而导致晒伤。

3.在白天，尤其是在上午10点至下午4点之间，当太阳光线最强时，会对婴儿的眼睛产生刺激，必须避免。

4.皮肤较白（意味着皮肤中天然黑色素的含量降低）可能更容易被晒伤。肤色浅的婴儿由于皮肤中的黑色素少，直接暴露在阳光下15分钟就会他们被晒伤。

晒伤的原因大部分是可以预防的。因此，理想的是采取必要的预防措施，以保护您的婴儿免于晒伤。

如何预防婴儿晒伤

1.尽量减少阳光照射。儿科专家指出，六个月以下的婴儿不应暴露在直射的阳光下。如果您必须在下午带宝宝出去玩，请确保将他们放在阴凉处。或者携带防晒伞，为他们提供更好的保护。

2.使用防晒霜：寻求儿科指导，并选择一种安全的婴儿防晒霜，以保护他们免受UVA和UVB射线的伤害。选择一种防晒系数（SPF）为15到30的防晒霜。出门在阳光下约15分钟之前涂上防晒霜，如果您打算将婴儿带到海滩或游泳池，请使用防水防晒霜。请注意，防晒霜不应应用于六个月以下的婴儿。物理屏障和避开阳光是他们的最佳选择。

3.给婴儿穿上长袖棉服：长袖棉服有助于保护皮肤并保持凉爽。最好选择白色的衣服，因为白色可以将阳光反射到身体之外。

4.使用太阳镜和帽子：使用宽阔的帽子，紧贴宝宝的头部。帽子应覆盖头部周围的大面积区域和面部娇嫩的皮肤。

如何判断婴儿是否被晒伤

晒伤的最初迹象出现在暴露于阳光下6至12小时后。您会注意到婴儿出现以下晒伤症状：

1.皮肤发红：被晒伤的皮肤为红色至深粉红色。如果衣服能保护部分身体皮肤，您甚至可能会观察到晒伤的轮廓。

2.温暖的皮肤：即使将婴儿移至较凉爽的地方，触摸皮肤后晒伤的皮肤也会感到温暖。

3.眼睛发红，发炎和酸痛：眼睛变红，水汪汪，晒伤后可能会感到酸痛，婴儿可能还会由于刺激而经常眨眼。

4.其他症状：还可能出现的患处肿胀、皮肤干燥和发痒。

如果婴儿被晒伤怎么办

如果宝宝被晒伤了，这是您应该做的：

1.给婴儿洗个温水澡

温水浴可以舒缓婴儿被晒伤的皮肤，沐浴后轻拍患处。

2.用冷水敷

将毛巾浸入凉水中，然后将其放在晒伤患处几分钟。请勿用湿毛巾擦拭该区域；取而代之的是，将其轻轻地放在晒伤的皮肤上。

3.使用烫伤膏

在皮肤上涂抹安全的烫伤膏。宝宝皮肤娇嫩，并不是每一款烫伤膏都适用于宝宝的肌肤，所以在购买烫伤膏时优先选择中草药成分的，推荐试用徐氏烧烫伤保健膏，取材天然，不添加激素成分，温和无刺激，更适合宝宝的娇嫩肌肤。

4.保持周围环境凉爽通风

确保婴儿的房间温度适宜，通风凉爽。

5.给婴儿穿宽松的衣服

宽松的衣服可减少晒伤皮肤的摩擦，防止水疱破裂。首选纯棉的衣服

6.给他们多喝水

给小孩子补充大量液体，以减少晒伤皮肤上的热量感。如果婴儿小于六个月，则增加喂养次数。六个月以上的婴儿除母乳外还可经常喝水。